180 cm lang pullup bar i 34 mm og med flanger

Lacrosse bolden kan benyttes både før og efter træning for øget bevægelighed og smidighed og har den helt perfekte hårdhed til at fjerne muskelspændinger

så hjulene bagpå rører jorden

og herefter kan man trække sig op ved at holde på hver side af Dual Grip stangen

Silikone olie til løbebånd - 100 ml træningsmaskine 180 cm lang pullup bar100 ml silikone olie til at smre under lbebndet p lbepladen. Ved at smre lbebndet ca hver 200 km vil det forlnge selve bndets levetid og sikre at det krer jvnt og godt. Bndet smres ved at lfte op og lgge en streg af silikone p pladen under lbebndet. Hvis ikke man kan lfte bndet kan man lsne det og lfte det. Herefter kan man lgge en smule olie p pladen (ca 10 15 ml) i tvrs over og kre bndet med 3 5 km t indtil det har krt olien rundt p pladen.