Hver trappe er 56 cm bred og 23 cm dyb med 22 cm højde til næste trappe

Lacrosse bolden kan benyttes både før og efter træning for øget bevægelighed og smidighed og har den helt perfekte hårdhed til at fjerne muskelspændinger

hvor man træner de stabiliserende muskler i kroppen

der måler 3 x 2 meter og er tykkere end normalt platforme med hele 6 cm total tykkelse

Hex trap bar - 160 cm bryst Hver trappe er 56 cmGod ddlft vgtstang, hvor man str inde i centrum af vgtstangen mens man lfter. Vgtstangen kaldes en trap bar eller en hex bar og giver mulighed for en mere sikker ddlft trning, idet man bedre kan lfte lige op og ned. Vgtstangen er 160 cm lang, kan klare 350 kg og har faste greb, hvor man holder nr man lfter stangen fra jorden. Kraverne p vgtstangen passer p alle standard olympiske vgtskiver og bumperplates med 50 mm nav huller, sledes at denne vgtstang