Bremsemodstanden på spinningcyklen er med friktionsstyring

hvor der skal bruges 2 stk (ikke inkluderet)

Enderne på vægtstangen er desuden monteret ved at skrue dem ind i stangen så de aldrig falder af under træning eller hvis man dropper stangen skævt mod gulvet

når vægtstangen ligger stille og der trænes dødløft og lignende

Lacrosse bold - hvid træningsbænk Bremsemodstanden på spinningcyklen er medHvid lacrosse bold til dybdegende massage. Lacrosse bolden er de rigtige 6 cm i diameter og lavet af silicone, s den har den perfekte hrdhed til trigger point massage. Ved at massere de mme muskler restituerer man hurtigere, idet blodomlbet stimuleres. Bolden kan ligeledes bruges fr trning, til opvarmning og klargring af musklerne og lsne op for eventuelle spndinger. Massage bolden er et uundvrligt vrktj til de serise atleter og styrkelftere, eller