Planlæg din strategi med omhu – du vil møde dine modstandere på slagmarken

He wants revenge

” Bibliotekernes lektør

deres fantasi og deres verdenssyn

MK LØBECAMP Liv Martine & Simone Thorup Eriksen Planlæg din strategi med omhuEr du nybegynder og skal have hjlp til at komme i gang? Er du godt i gang og nsker at forbedre din tid? Eller overvejer du at stille op til et halvmaraton? Ligegyldigt, hvor du er i dit lbeliv, fr du her gode rd til at blive en bedre lber i Michelle Kristensens lbebog. Bde om styrketrning, s din grundform bliver bedre, og om kost, s dine ben fles lettere, og kroppen restituerer hurtigere. 4 forskellige lbeprogrammer velser til styrketrning og udstrk