Dip bars også til begyndere

fitnesscentre og lignende vægtskiver

således at skiven sidder tæt på kraven af vægtstangen

Træn balder og lår på den klassiske måde ved at bruge et stepbræt

Lacrosse bold - hvid Captain Lax knæbind Dip bars også til begyndereLacrosse bold til trigger point massage velser. Lacrosse bolde benyttes ofte til at massere musklen, ge mobiliteten og lsne op for de spndinger, der ofte kommer i forbindelse med hrd trning. En Lacrosse bold er grundet dens hrdhed og strrelse p 6 cm i diameter et godt alternativ til foam rolleren, og er god til at fjerne muskelspndinger og ge smidigheden. Lacrosse bolden benyttes til selvmassage (SMR) trning, hvor der fokuseres p at massere de enkelte