Disse sammensatte øvelser aktiverer flere muskelgrupper samtidigt og sikrer effektiv styrkeopbygning i hele kroppen

eller dem med stive ryg- og skuldermuskler

Se mange træningsvideoer med Bodypump Sæt

og de supplerer kettlebell-øvelserne ved at målrette specifikke muskelgrupper

Yoga Wheel, Yogahjul Sort & Grøn - ANIMA Yogahjul Disse sammensatte øvelser aktiverer flereYogahjul En Alsidig Sttte til Din Yogapraksis Et yogahjul er det ultimative redskab til at fordybe din trning og udforske nye muligheder inden for balance, fleksibilitet og styrke. Dette smarte hjlpemiddel er designet til at sttte din krop i bde dybe strk og krvende stillinger, samtidig med at det hjlper dig med at udfre velser, der kan vre vanskelige uden ekstra sttte. Fordelene ved et yogahjul ligger i dets alsidighed og evne til at tilpasse sig din