Zutaten: MANDELkerne

Erdbeeren sind die ersten Vorboten des Sommers

7 g Kohlenhydrate 29

Honiggeröstete Haferflocken (HAFERflocken

Sesam schwarz Gewicht:1000 g Zutaten: MANDELkerneSesam schwarz (Sesamum indicum) Schwarzer Sesam gilt in der Traditionellen Chinesischen Medizin als sehr wertvoll aufgrund der reichhaltigen Inhaltsstoffe wie ungesttigte Fettsuren, pflanzliche Eiweie, Kalzium, Eisen, Phosphor und Vitamine (A,E,B). Verwendung: Schwarzer Sesam eignet sich aufgrund seines milden Geschmacks sowohl fr Sspeisen als auch fr pikante Gerichte. Gemrsert kann man ihn dem Frhstck, Suppe oder Fleisch Eintpfen beimengen. Genauso