Mastering your body has never been easier

🧗Equipment: Robust climbing frame with opportunities for hanging and swinging

making them particularly pleasant to the touch

für maximale Sicherheit

Calisthenics X Mobility 2.0: Neue Skills für Fortgeschrittene Mastering your body has neverAuf in neue Sphren! Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility Konzept geht noch ein Schritt weiter. Von Kniebeuge und Spagat bis Handstand, Muscle ups und mehr. Lerne, auf einem fortgeschrittenen Level mit deinem eigenen Krpergewicht zu trainieren, ohne Verletzungen oder Schmerzen zu provozieren. Das zentrale Konzept bleibt: Werde stark, beweglich und schmerzfrei. ber die Autoren: Monique Knig ist der erste weibliche Calisthenics Coach