y en España

Los encabezamientos en cada capítulo están asociados a un resumen de objetivos de aprendizaje por sección que ayudarán al lector a identificar más fácilmente los temas y conceptos principales

El contenido del texto se ha organizado en tres grandes capítulos para una mejor comprensión

Sí estás pensando mal de mí

FUTURO ES IMPERFECTO, EL ARENA FACUNDO y en EspañaPor qu la ansiedad te hace bien (aunque se sienta mal). Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales? todo est ah y no puede desaparecer as como as. La cuestin es cmo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador.