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Si su objetivo es perder grasa

Tomar bipro después de los entrenamientos acompañado con carbohidratos de alto índice glucémico: Bipro aporta los nutrientes más importantes para la formación de tejidos musculares (Aminoácidos esenciales)

La proteína caseína por el contrario tiene una absorción más lenta

Estudios relacionados: Ingestión de proteína de suero: efectos sobre la síntesis de proteínas musculares mixtas en reposo y después del ejercicio de resistencia en hombres jóvenes

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