Descubra la rueda de la vitalidad: una serie completa de herramientas de autocuidado del cuerpo y de la mente que le ayudarán a potenciar la salud

nuestras vidas son un eterno retorno al País de Nunca Jamás

ISBN 9788417492113

ser felices con su trabajo y sentirse cómodos al ir a la oficina sin sufrir por el dinero

Relajación Real Academia Española Descubra la rueda de laLa relajacin es un estado natural que proporciona un descanso profundo. Ayuda a regular el metabolismo y la presin arterial, libera tensiones, tanto musculares como psicolgicas, y permite el equilibrio y la paz interior. Sin embargo, llegar a este estado es difcil. Este libro comparte mtodos de relajacin y ejercicios tiles para ayudar a alcanzar la tranquilidad. Se comparten masaje californiano, meditaciones, respiracin pranayama, relajacin a travs de