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Un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad

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DOMINIO DE LA MENTE, EL AVERSION CROWN pasando momentos de mucha diversiónLa mente es nuestro mayor misterio. Sus complejos mecanismos, sus numerosas funciones y su lado ms oscuro hacen que la va de conocimiento de la misma sea necesariamente gradual: poco a poco, aplicando mtodos de entrenamiento, podremos incluso llegar a dominarla. El control de la mente es posible cuando hemos logrado un equilibrio entre sus aliados y sus obstculos.