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ASHTANGA YOGA FERRARI ANDREA* Ante la realidad de queEl secreto del yoga reside en sincronizar la respiracin y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada gua, ilustrada a color, que ensea series equilibradas de ejercicios y tcnicas respiratorias de esta forma dinmica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel.

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