Tina Turner o Patti Smith tuvieron que saltar muchos obstáculos a la hora de subirse a un escenario y poner música y actitud al rock

Sofía odia el mundo real

No fueron los españoles los primeros en llegar a América

from a highly experienced author team

SERENIDAD KERNER / PETERSEN Tina Turner o Patti SmithEn una era en la que la ansiedad es cada vez ms comn, aprender a serenarse y a regular el sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar. Te cuesta relajarte incluso cuando ests de vacaciones? Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? Sientes tu respiracin agitada y te cuesta conciliar el sueo? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes.