När händerna känns stela redan vid första rörelsen

när solen går upp tidigt eller när du försöker vila under en tågresa

✔ Ger stöd och stabilitet vid gång

där kontrollerad rörelse och gradvis belastning är viktig

Halvsula pronation Trädgård När händerna känns stela redanNr foten faller int och stegen brjar knnas i kn och rygg Nr foten rullar int fr mycket, s kallad verpronation, frndras belastningen i hela steget. Det mrks ofta frst i fotvalvet som blir trtt och mt, men efter en dag med mycket gng eller stende kan ven knn, hfter och rygg brja knnas belastade. Mnga mrker det srskilt nr de gr lngre strckor p hrda golv, str lnge p jobbet eller nr ftterna knns trtta redan efter ngra timmar i skor. En halvsula fr