Hold kroppen i en lige linje og brug din kerne til at holde positionen i 30 sekunder til et minut

Se de 10 fede træningsøvelser på træningsmåtten her

Vi anbefaler du benytter en kompressor eller lignende til oppumpning

Støt dig på underarmene og rul frem og tilbage over quadriceps-musklerne for at løsne dem op

haandvaegtstang 2 kg nordic power 2 stk 30 mm Mavetræning Hold kroppen i en ligeHndvgtstang i Chrome fra NORDIC POWER 2 stk. 2 kg 30 mm. Her fr du e lkkert st hndvgtsstnger inkl. Et st klemmer, s du selv kan justere vgten til den nskede vgt. Vgtskiver skal kbes ved siden af, dette er kun vgtstangen. Hvorfor skal du kbe dine hndvgte og vgtstnger p Maxis. dk? Vi sender dine hndvgte og vgtstnger, samt alt andet Trningsudstyr samme dag du bestiller. 5 Stjerner p Trustpilot, Lynhurtig Levering og trnhj kundeservice Rigtig mange 5