och digitalt lärarmaterial

å sin sida

Ett obehag som växer i takt med de vuxnas illavarslande tystnad och bortvända blickar

Med Arena Internationella relationer får du ett digitalt läromedel av hög kvalitet med innehåll som alltid är aktuellt

Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra – E-bok Typ:E-bok och digitalt lärarmaterialSjlvmedknsla det r att sttta sig sjlv i motgngar istllet fr att reagera med hrd inre kritik eller krva av sig sjlv att vara perfekt i alla lgen. verdriven sjlvkritik str i vgen fr mnniskors vlbefinnande. Sjlvkritik aktiverar vrt kamp flyktsystem, medan sjlvmedknsla, self compassion, stter igng systemet fr samhrighet och tillit. Drfr kan sjlvmedknsla r p djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och f oss att prestera