Hän oli loistava liikeasioissa

Batterityp: AG13/LR44

markera i texten

Det är nu eller aldrig

Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar – Ljudbok – Laddas ner 9788711864531 Hän oli loistava liikeasioissaI boken Lycka nu visar psykologen Titti Holmer hur man kan anvnda mindfulness fr att hantera stress, ngest, missbruk, smrta, sorg, ilska, smnstrningar och impulsivitet. Mindfulness r ett frhllningsstt som handlar om hr och nu. Det r en teknik som har anvnts i tusentals r fr att ka upplevelsen av positiva knslor, men den ger ocks hjlp att hantera svrigheter. Hr har vi samlat vningar frn boken Lycka nu. Alla vningar har det gemensamt att de hjlper dig